ちばちゃん流「走る裏技」伝授
千葉真子Enjoy Runを11月３日に中野で開催！

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ちばちゃん流「走る裏技」伝授
千葉真子Enjoy Runを11月３日に中野で開催！

千葉真子氏が直接指導！「正しい姿勢」「上半身の使い方」「呼吸法」を丁寧に助言！

日本女子長距離界のトップ選手として国際舞台で活躍してきた千葉真子さんが直接教えるランニングクリニック

　アトランタ五輪１万㍍で５位入賞、アテネ世界選手権１万㍍で銅メダルを獲得するなど、日本女子長距離界のトップ選手として活躍した千葉真子さん（４６）が、ランニングの楽しさや走り方のスキルなどを直接指導する「千葉真子ＥｎｊｏｙＲｕｎ」（後援・スポーツニッポン新聞社）が３日、東京・中野区立平和の森公園で行われた。

　午前中に行った「初心者部門」に参加したランナーたち

　同イベントは、一般社団法人東京都総合組合保健施設振興協会（東振協）が主催する「いきいき健康づくり２０２２」の一環として行われたもので、午前にランニング愛好者（初心者）、午後にフルマラソンを経験する中・上級者を対象とするプログラムに約１５０人がエントリーした。

　千葉さんは参加者たちに「体を動かして達成感や爽快感、仲間と一緒にやる連帯感だとか、外に出て体を動かす喜びといったものを皆さんと一緒に分かち合いたいと思います。今日だけではなく、これから定期的に皆さんが無理なく、楽しんでスポーツをやっていただけるような走る裏技をお教えしたいと思います」と、イベントの冒頭に挨拶した。

　〝ちばちゃん流走る裏技〟として「正しい姿勢」「上半身の使い方」「呼吸法」について、分かりやすく丁寧にアドバイスを送った。